福建麵對無孔不入的德爾塔病毒，以下4點防護要重點要牢記

由於(yu) delta 菌株具有極強的傳(chuan) 染性，使得以前沒有密切接觸的人現在很危險。

鍾南山院士說：“在同一個(ge) 空間、同一個(ge) 單位、同一座大樓裏，發病前4天，與(yu) 患者有相處在一起的人都被認為(wei) 是密切接觸者。” 這也意味著存在感染風險。

這意味著與(yu) 感染者處在同一個(ge) 房間包括同一棟樓的人（例如，對方在 1 樓而您在 14 樓）被視為(wei) 密切接觸者，均可能會(hui) 被感染。

來自耶魯大學的流行病學專(zhuan) 家Wilson：指出delta變異病毒會(hui) 加速疫情發展。 如果大家不采取防護措施，也不接種疫苗，那麽(me) 平均每個(ge) 感染Delta變異病毒的人都會(hui) 將病毒傳(chuan) 染給其他4.5個(ge) 人，指數級的增長將使Delta占據主導地位。

麵對如此凶猛且傳(chuan) 染性極強的三角洲病毒，我們(men) 通常需要采取什麽(me) 樣的應對措施呢？

1.遠離傳(chuan) 染源

疫情期間，如無特殊情況，不宜遠行。 如果有中高風險地區居住史，積極上報非常重要。 最好少出門，尤其是人多的地方和封閉的室內(nei) 場所。

不要接觸來源不明或狀況不明的動物，包括野生動物和流浪動物。 在肉類原料方麵，選擇正規家禽和雞蛋的正規檢疫、屠宰、運輸和銷售。

2.阻斷感染途徑

經常洗手始終是防止病毒通過您的手傳(chuan) 播的有限方法。 您可以選擇洗手液或肥皂。 具體(ti) 方法需要按照7步洗手法進行。 關(guan) 於(yu) 7步洗手法，我們(men) 在之前的文章中有詳細的介紹，不清楚的可以出門右轉。 此外，任何時候都不要用髒手揉眼睛和鼻子，病毒可以通過粘膜傳(chuan) 播。 出門在外，可隨身攜帶免洗洗手液和消毒濕巾，接觸寵物後或拆快遞後洗手。

從(cong) 外麵回家後，先換衣服和鞋子再洗手。 順便擦一下水龍頭和門把手，確保家居環境幹淨。

即使在家裏，也要區分汙染區、半汙染區、潔淨區等，比如家門口的一平方米就可以作為(wei) 汙染區。 我們(men) 在這個(ge) 區域換衣服和鞋子。 大衣鍵等可以算作半汙染區。 這些東(dong) 西最好不要帶進客廳和臥室，因為(wei) 這裏是幹淨的地方。

如果家裏有寵物，就要注意及時給寵物梳毛。 另外，喂食後記得要做好清潔工作。 遛狗時應使用皮帶和口套，防止寵物亂(luan) 吃。 回家後，把狗狗的爪子擦幹淨，之後記得洗手。 如果養(yang) 貓，最好不要出門。

3.戴口罩

除了防護，口罩還有一個(ge) 很重要的功能，就是防止自己釋放病原體(ti) 。 如果有密切接觸史，無論有無症狀都需要佩戴口罩，以免在潛伏期內(nei) 將病毒傳(chuan) 染給身邊的人。 有呼吸道症狀的人，無論是否有高危接觸史，都需要佩戴。 麵具。 選擇普通的醫用口罩就足夠了。 如果是高危地區，建議使用N95。

打噴嚏或咳嗽時最好用紙巾蓋住它。 如果每個(ge) 人都戴口罩，就不會(hui) 有氣溶膠傳(chuan) 播。 當然，普通人無需擔心氣溶膠在我們(men) 日常生活中的傳(chuan) 播。 疫情期間，如果是通風不良的地方，一定要戴口罩。

口罩可以隔絕飛沫。 飛沫的傳(chuan) 播距離一般不超過兩(liang) 米，所以當與(yu) 他人的距離小於(yu) 三米或進入病房時，仍需佩戴口罩。

不要長時間佩戴同一個(ge) 口罩或者重複使用口罩，現在市麵上的口罩基本上是夠用的，不會(hui) 像剛剛爆發初期那樣，所以不必在這方麵過度節約。

4.環境消毒也很重要

除了自身的防護以外，根據出入房間的頻繁程度，平均1~3天最好把房間的桌麵和把手等經常接觸到的地方進行消毒擦拭。

及時開窗通風，可以稀釋懸浮在空氣當中的病毒濃度，讓病毒的感染活性和數量下降一個(ge) 等級。在這裏建議使用空氣消殺技術與(yu) 之配合。例如:等離子體(ti) 殺菌，UV-C紫外線殺菌，H13過濾等技術。

如果是高風險的地區，關(guan) 掉中央空調可以更有效的避免氣溶膠傳(chuan) 播。在室內(nei) 有條件的話，最好能控製一下濕度。處於(yu) 自己最舒服範圍內(nei) 的濕度可以讓呼吸道黏膜更好的發揮天然免疫功能。

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